Cavab gözləyən onlarla məktub, sənədlərdəki qarışıqlıq, hər gün işə gecikmək və hətta evdəki bir qarışıqlıq - bunların hamısı tez bir zamanda elementar qərarlar verə bilməməyin nəticəsi ola bilər. Qərarsızlıq mənbələrinizi - vaxtı, enerjinizi, sinir hüceyrələrinizi sözün əsl mənasında "yeyir", eyni zamanda hərəkətlərin optimal alqoritmini dərhal seçmək bacarığı həyatın bütün sahələrində məhsuldarlığı artırmağa və stresdən qaçmağa kömək edir.
Təlimat
Addım 1
Tapşırığınızın vacibliyini müəyyənləşdirin. Verdiyiniz qərarın karyeranıza və ya gələcək həyatınıza təsir etdiyini düşünün. Olmasa, bu qədər narahat olmağa dəyərmi? Bəzən sualın əhəmiyyətsizliyini bilmək ona diqqət yetirməyə və tez bir zamanda uyğun cavabı tapmağa kömək edir.
Addım 2
Qərar vermək üçün meyarları seçin. İşə gecikdiyiniz zaman bu ərazidə bir avtomobili "tutmağın" təhlükəsiz olub-olmaması, səyahət üçün ödəməli olduğunuz pulun, həqiqətən lazım olan vaxtı alacağınızın, gecikməyinizin kritik və vacib olduğu vacibdir. avtomobilin hansı marka olacağı, hansı minəcəyinizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur.
Addım 3
Vəziyyəti ətraflı proqnozlaşdırmaqdan imtina edin, bütün faktorları görə bilməyəcəyinizi etiraf edin və bəli, qərarınız ideal olmaya bilər, ancaq bu qərar hazırda aldığınız meyarlara əsasən veriləcəkdir. Heç kim gələcəyi proqnozlaşdıra bilməz, buna görə cəhd etməyə və hər dəfə özünüzü "Ağıllı Elsa" ilə əlaqəli köhnə nağılda tapmağa dəyərmi?
Addım 4
İçgüdülərinizə etibar edin. Stresli vəziyyətlərdə sürətli qərar vermə “reaktiv” adlanır, çünki bu halda qərar zehni səylərin nəticəsi deyil, stimula reaksiya verir. Bir insan mövcud məlumatları rəhbər tutaraq əvvəlki təcrübəsi əsasında belə qərarlar qəbul edir. Anket nəticələrinə görə, böhran vəziyyətində olan insanlar bir müddət sonra yalnız doğru deyil, həm də mümkün olan qərarlar verdikləri halda verdikləri qərarlardan nadir hallarda məmnun qalırlar. Unutmayın - ideal həll yolları yoxdur, ancaq "istəyən və hərəkət etməyən vəba törədir".
Addım 5
Özünüzə arxayın olun. Bəzən səhv etmək qorxusu ilə qərar vermək, özünüzü lağa qoymağınız və bacarıqsız görünməyiniz qarşıya qoyulur, ancaq kənardan gələn bir istəyə dəfələrlə cavab vermək iqtidarında deyilsinizsə, böyük ehtimalla səhv başa düşüləcəksiniz. “Heç nə etməyən yanılmır” - bu atalar sözünü kim bilmir? Zaman keçdikdən sonra qərarı təxirə salmaqla özünüzə etibarlı bir şöhrət qazanmayacaqsınız, əksinə etibarsız, yavaş düşüncəli bir insan olaraq bilinəcəksiniz.
Addım 6
Qərarınızın nəticələrini görselləşdirin. Müəyyən bir şəkildə hərəkət etdikdən sonra baş verəcəklərin şəklini beyninizə çəkməyi öyrənin. Nəticələri sizin üçün optimal olan həlli seçin.
