Vanna süpürgələri fərqlidir. Onların hər biri xüsusi sağlamlıq xüsusiyyətlərinə malikdir. Özünüz üçün ən uyğun süpürgəni seçmək üçün müxtəlif növlərinin üstünlüklərini nəzərə almağa dəyər.
Təlimat
Addım 1
Mərkəzi Rusiyada ən çox yayılmış ağcaqayın süpürgəsi. Çevik, davamlı, rahatdır. Bundan əlavə, qönçələrin, yarpaqların, şirənin, ağcaqayın qabığının müalicəvi xüsusiyyətləri xalq təbabətində çoxdan məlumdur. Bu ağacın yarpaqlarının kimyəvi analizindən göründüyü kimi, tərkibində provitamin A, C vitamini, taninlər, efir yağı var. Bir süpürgə düzəltmək üçün buruq qayanın budaqlarından istifadə etmək daha yaxşıdır - elastik və qalındır, yaxşı qorunur və buxar banyosunun təsiriylə yarpaqlar sürüşmür.
Addım 2
Hamamda palıd süpürgəsi də yaxşıdır. Çox davamlıdır. Vaxtında hazırlasanız (avqust-sentyabr aylarında), belə bir süpürgə hamamda 3-4 dəfə ziyarət üçün kifayət edəcəkdir. Palıd yarpaqları kifayət qədər sıx və genişdir, buxar vurmaq çətin deyil. Bundan əlavə, orta dərəcədə qurudurlar, bu da göndərilməsini asanlaşdırır. Bu ağacın qabığı və bitkilərində çox sayda tanen var və buna görə də palıd dəmləmələri və həlimləri bacakların güclü tərləməsi və bəzi dəri xəstəlikləri üçün istifadə olunur (məsələn, ağlayan ekzema).
Addım 3
Evkalipt süpürgəsi ən çox Qafqazda istifadə olunur. Okaliptus yarpaqları qiymətli müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir. Buxar otağının taxta divarlarını bu infuziya ilə səpirsinizsə və sonra isti daşlara əlavə etsəniz, ümumi antiseptikdən əlavə, tənəffüs təsirini də hiss edə bilərsiniz. Burnunuzdan nəfəs aldığınız zaman nəfəs borusu, qırtlaq, bronxlar ətirli buxarla istilənir. Aşağıdakı inhalyasiya üsulu da çox yaxşıdır: bir süpürgəni (tercihen evkalipt) evkalipt infuziyasında nəmləndirin, üzünüzə sıxın və burnunuzdan nəfəs alın.
Addım 4
Bu ağacın yarpaqları ən çox payızın sonlarında, yəni noyabrda - dekabrın əvvəlində şəfa verir. Süpürgənin özünü avqust ayında hazırlamaq məsləhətdir. Bu süpürgənin dezavantajı budaqlarının çox incə olmasıdır. Buna görə qamçı vurarkən əllərinizi yelləməyə əlavə güc sərf etməlisiniz və buxar otağında gücə qənaət etməlisiniz. Bu səbəbdən birləşmiş süpürgənin istifadəsi tövsiyə olunur: palıd və ya ağcaqayın süpürgəsinə 2-3 evkalipt dalını əlavə edin. Bu hiylə sayəsində buxar banyosuna girmək rahatdır və müalicə effekti qalır.
Addım 5
Son illərdə şəhər hamamlarında gicitkən süpürgəsi ilə buxarlanmaq daha az yayılmışdır. Ancaq 15-20 il əvvəl, tez-tez Domnikovskidə, Sandunovski, Həştərxan, Samotexnika hamamlarında istifadə olunurdu. Təəccüblənə bilərsiniz, çünki özünüzü gicitkənlə yandıra bilərsiniz və köhnə günlərdə hətta onlarla cəzalandırıldılar. Ancaq belə bir süpürgə düzgün hazırlanarsa, oynaqları ağrıyır, belində ağrıyanlara, yəni siyatik, gut, revmatizmdən əziyyət çəkənlərə çox minnətdar olar. Vücudu gicitkənlə bağlamaq da gözə çarpan cavanlaşdırıcı təsir göstərir.
Addım 6
Bir gicitkən süpürgəsi kiçik bir şəkildə toxunmalı və tikilmədən əvvəl xüsusi hazırlanmış olmalıdır: isti sudan soyuq suya 2-3 dəqiqə 2-3 dəfə köçürün. O zaman ən azından mədəyə çırpmaq olar - yanma olmayacaq. Tibbi məqsədlər üçün gicitkən yandırmaq lazımdırsa, süpürgəni 1-2 saniyə qaynar suya batırın və yalnız cildiniz düzgün isidildikdən sonra buxarlayın. Yüngül bir şəkildə vurmaları lazımdır, onda belə bir prosedurun faydalı təsiri daha yaxşı olacaqdır.
Addım 7
Şam süpürgəsi yumşaltmaq üçün 15-20 dəqiqə qaynar suya batırılmalıdır. Əvvəlcə dəri təsirlərinə 5-7 dəqiqə buxar otağında yataraq hazırlanmalıdır. Çox həssas bir dəriniz varsa, iynələrin istifadəsini tamamilə tərk etməyiniz məsləhətdir. Bir süpürgə üçün qoz, ağcaqayın, kül də istifadə edə bilərsiniz. Yaxşı, bütün bunlar heç bir yerdə tapılmasa, süpürgəni 1 metrdən çox olmayan adi bir havlu dəsmal ilə əvəz edə bilərsiniz. Əlinizin ortasına götürün və süpürgə ilə eyni şəkildə buxarlayın.
