İnsanlar arasında ən azı bir dəfə söz-söhbətdən və dedi-qodudan narahat olmayan kim var? Əlbətdə ki, onlar haqqında qeybətdən zövq alan müəyyən bir şəxsiyyət kateqoriyası var. Populyarlıq axtaran və diqqət mərkəzində olmağa çalışan bu cür insanlar psixoloqlar tərəfindən nümayişkaranə bir tip kimi təsnif edilir. Bu qəbildən olan bir insan yalnız öz şəxsiyyəti haqqında şayiələrdən zövq almır, həm də görünüşlərini hər şəkildə təhrik edir. Ancaq insanların əsas hissəsi özlərini dedi-qodulardan qorumaq istəyirlər. Bəs bunu necə etmək olar.
Kim dedi-qodudan daha çox əziyyət çəkir?
Qeybətdən ən çox əziyyət çəkən insanlar böhtanı ürəkdən qəbul edənlərdir. Psixoloqlar pedantların və narahat şəxsiyyətlərin bu mövzuda narahatlığa xüsusilə həssas olduqlarını iddia edirlər.
Pedantik insanlar tez-tez uzun müddət mənfilikdə qalırlar, tez-tez özləri haqqında şayiələr haqqında düşünürlər, başqa düşüncələrə keçə bilmirlər və beləliklə özlərinə əzab verirlər. Nəticədə, belə bir insan mənfi və dağıdıcı emosiyalar toplayır - inciklik, qəzəb və təcavüz, onları sağlamlıq problemləri daxil olmaqla problemlərə gətirib çıxarır.
Narahat insanların özünə hörməti və özünə şübhəsi azdır. Özü haqqında dedi-qodu eşidəndə belə bir insan çox narahatdır. Ətrafındakı insanların şayiələrə inanacağını və onu rədd edəcəyini düşünür. Güclü təcrübələrdən əziyyət çəkən narahat bir insan əsəb böhranı keçirə bilər.
Özünüzü qeybətdən necə qorumaq olar
Mənfi cəhətdən belə əsaslandırmanı tapın. Bu sizin üçün nə qədər xoşagəlməz olsa da, konstruktiv tənqidi dinləməyə çalışın. Bunun sayəsində, hansı çatışmazlıqların üzərində çalışmağa dəyər olduğunu biləcəyiniz bir çox faydalı məlumat əldə edə bilərsiniz. Bəlkə də davranışlarınızı bir şəkildə dəyişdirməlisiniz.
Özünüzü nüfuzunuza xələl gətirə biləcək dedi-qodulardan qorumaq üçün həmkarlarınızla müzakirə üçün bir neçə mövzu ata bilərsiniz. Bu qırmızı siyənək ilə onları əslində sizə zərər verə biləcək məlumatlardan yayındıra bilərsiniz. Ən yaxşısı yeni bir sevgilisi, obsesif sevgilisi və ya keçmiş ər-tiran haqqında bir mövzu qaldırmaqdır.
Dedikodulardan səni ürəkdən hər kəsin tanıdığı bir işlə gündəmə gətirməsini xahiş etsən, sənin haqqındakı şayiələr gizliliklərini itirəcək və başqalarını həyəcanlandırmağa son qoyacaqdır. Axı dedi-qoduda heç bir sirr olmayacaq. Eyni zamanda arxasınızdakı qeybətdən incimədiyinizi nümayiş etdirsəniz yaxşı olar.
Ayrıca haqqınızdakı hər bir dedi-qoduya sağlam bir yumor hissi ilə yanaşmağa çalışın. Bir müddət sonra sənin haqqında pis danışmağı dayandıracaqlar, çünki pis niyyətli insanlar və paxıl insanlar səndən mənfi reaksiya gözləyirlər və sən yalnız onlarla gülürsən və onlarla oynayırsan.
Bütün səylərinizə baxmayaraq, dedi-qodu başınızda qalsa və sizi narahat edirsə, aşağıdakı psixoloji hiylədən istifadə edin. Özünüz üçün zehni müdafiə yaratmağa çalışın. Bunu etmək üçün hər tərəfi güzgü divarları ilə əhatə etdiyinizi düşünün.
Belə bir quruluşun forması bir qalaya və ya bir barama bənzəyir. Ətrafınızdakı biri sizi incitməyə çalışanda, güzgülü divarlar, sanki onu sizə hücumlarına qaytaracaq. Pis dediklər sizə çatdırmaq istədikdə, güzgü quruluşunuzu düşünün. Tədricən onlara tamamilə məhəl qoymamağı öyrənəcəksiniz və həyatınız daha da böyük bir harmoniya ilə dolacaq.
