Saqqız, ağız qoxusunu aradan qaldırmaq və yeməkdən sonra dişləri və diş ətlərini təmizləmək üçün çeynənir. Ancaq başqa səbəblər də var: saqqız oxuyarkən və işləyərkən stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.
Saqqız həyatın bir hissəsinə çevrildi: onu yalnız uşaqlar və yeniyetmələr deyil, yetkin yaşda olan insanlar da çeynəyirlər. İnsanı həsəd aparıcı bir tutarlılıqla saqqız almağa vadar edən nədir və istifadə etməyin bir faydası varmı?
Niyə insanlar saqqıza ehtiyac duyurlar
Çoxları üçün yeməkdən sonra saqqız dişlərinizin səthini təmizləmək və təzə nəfəs almaq üçün yaxşı bir yoldur. Saqqız bu funksiyaların öhdəsindən kifayət qədər təsirli gəlir: həqiqətən qida zibilini çeynəmə səthindən təmizləməyə kömək edir və qoxuları zərərsizləşdirir. Bununla birlikdə saqqız, diş çürüməsi, saqqız xəstəliyi və ya lövhədən qaynaqlanırsa ağız qoxusunu aradan qaldıra bilməz.
Bəzi insanlar aclığını yatırmaq üçün saqqız çeynəyirlər. Çeynəmə prosesinin mədə şirəsinin sıx bir ifrazına səbəb olmasına baxmayaraq buna nail olurlar. Çox güman ki, bunun səbəbi çeynəmə zamanı beynin yemək zamanı olduğu kimi eyni siqnalları almasıdır. Dolğunluq hissi bununla bağlıdır.
Yeməkdən sonra həzm və metabolik prosesləri yaxşılaşdırmaq üçün bir vasitə olaraq saqqızdan istifadə etmək daha ağıllıdır. Bəzi elm adamları saqqızın arıqlamağa kömək edə biləcəyini iddia edirlər. Ən əhəmiyyətlisi faydalı xüsusiyyətlərini itirdiyindən ağzınızda 15 dəqiqədən çox tutmamaqdır.
İnsanlar niyə stresli vəziyyətdə saqqız çeynəyirlər?
Saqqız çeynəmək psixoloji qorunmanın yollarından biridir. Bir məşqçinin bir idman hadisəsi zamanı komandasının ağzında saqqız oynadığını seyr etdiyini görmək nadir deyil. Saqqız sakitləşdirir, əsəb gərginliyini aradan qaldırır, narahatlığı azaldır. Əbəs yerə deyil ki, ən sakit və sakit heyvanlar davamlı saqqız - çəmən analoqunu çeynəyən inəklərdir.
Saqqız çeynəmək imtahan zamanı məktəblilərin və tələbələrin tez-tez yoldaşıdır. Bu da təsadüfi deyil, çünki Yaponiya, Amerika və Böyük Britaniyadan olan elm adamları saqqızla insan beyninin fəaliyyəti arasında birbaşa əlaqəni çoxdan sübut etdilər. Çeynəmək yaddaş və diqqəti yaxşılaşdırır ki, bu da mürəkkəb tapşırıqları yalnız uğurla deyil, həm də qısa müddətdə həll etməyə imkan verir. Üstəlik saqqız uzun müddətli yaddaş üçün faydalıdır.
Bir şəxs saqqız çeynədiyi məqsəd üçün diş həkiminin tövsiyələrini xatırlamalıdır - çeynəmə müddəti 15 dəqiqədən çox olmamalıdır. Saqqız ləzzətini itirən kimi atılmalıdır. Üç yaşınadək uşaqlara ümumiyyətlə saqqız verilməməlidir, onu təhlükəsiz saqqızla əvəz etmək daha yaxşıdır.
