Hər hansı bir dində oruc tutmaq yalnız müəyyən yeyib-içməkdən çəkinmək kimi qəbul edilmir. Hər şeydən əvvəl, bu, bir insanın həyatının günahkarlığının həyata keçirilməsinə kömək edən mənəvi böyümənin, çevrilmənin vaxtıdır.
İslamdakı mesajlar
Bu dünya dininin nümayəndələri müsəlman təqviminin doqquzuncu ayı olan Ramazanda il boyu və xüsusi bayramlarda bir neçə dəfə oruc tutmalıdırlar. Ramazan gündüz saatlarında yeməkdən, sudan və yaxın münasibətlərdən çəkinməkdən ibarət olan sərt oruc ("uraza") nəzərdə tutur. Yuxarıda deyilənlərin hamısı gün batandan gün doğana qədər etibarlıdır. Bəzi obyektiv səbəblərdən saxlaya bilməyənlər oruc tutmaqdan azaddırlar: yaşlılar, gənc uşaqlar, xroniki xəstəlikləri olan insanlar, yola çıxan və oruc tutmalarına imkan verməyən digər şərtlərdə. Qadınların aybaşı zamanı oruc tutmalarının qadağan olması diqqət çəkir. Ətirləri nəfəs almaq, su prosedurları aparmaq, siqaret çəkmək və müasirliyə hörmət edərək saqqız çeynəmək qadağandır.
Şəban ayının günlərində xüsusi bir oruc tutulur - bu zaman ölənlər üçün dua xüsusilə qeyrətlidir. Aşura günü (muharəm ayının 10-cu günü) oruc tutmaq peyğəmbərin Mədinəyə keçməsi ilə əlaqələndirilir və şiə müsəlmanları üçün vacibdir, lakin sünnilər arasında könüllüdür.
Pravoslav yazıları
Ümumilikdə, Pravoslav inananlara il ərzində təxminən 200 gün oruc tutmaq tövsiyə olunur. Yemək baxımından oruc, heyvan məhsulları və bunları ehtiva edən hər şeyin rədd edilməsidir və bəzi hallarda bitki yağı və ya hətta qidadan tamamilə imtina edilir. Orucun mənəvi tərəfi günahların, etiraf və qovuşma yolu ilə tövbə etmənin, yaxşı işlər görməyin və rədd olmağın, insan ehtiraslarına qarşı müqavimətin (pis vərdişlərin rədd edilməsi, yumşaqlığın, təvazökarlığın və digər ruha xas keyfiyyətlərin inkişafını) nəzərdə tutur.
Bir günlük oruclar həftəlik çərşənbə və cümə günlərindən (xüsusi, davamlı həftələr istisna olmaqla) və bəzi Milad Eves tətilindən ibarətdir. Məsələn, 18 Yanvarda, Epiphany'dan əvvəl ilk ulduza qədər yemək yeyilmir.
Yalnız 4 uzun yazı var: Rozhdestvensky, Veliky, Petrov və Uspensky. Doğuş orucu bayram ərəfəsində xüsusilə sevindirir və bu səbəbdən çox sərt deyil. 40 gün ərzində (28.11-dən 07.01-dək) balıq və bitki yağı bərəkətlidir (çərşənbə və cümə istisna olmaqla).
Oruc ən sərt və ən uzundur. Tarixləri, əsas Pravoslav bayramı olan Pasxa tarixindən asılı olaraq yuvarlanır. 49 gün ərzində heyvan qidaları tamamilə məhduddur və ilk və son (müqəddəs) həftədə qida miqdarı da məhduddur. Balıq iki dəfə xeyir-dua verir - Ən Müqəddəs Theotokos elanı və Rəbbin Qüdsə girişi bayramlarında.
İki yay oruc - Petrov və Uspensky - müxtəlif bitki qidaları təmin etdikləri üçün yaxşıdır. Peterin Orucu həmişə müvafiq tətildə 12 İyulda bitir və Pasxaya görə başlayır. Çətin çərşənbə və cümə istisna olmaqla balıqlar bərəkətlidir. Bir həftədən altı həftəyə qədər davam edə bilər.
Yurd orucu Ən Müqəddəs Theotokos Yurdu Bayramından əvvəldir (28 Avqust). Olduqca sərt. Çərşənbə və cümə günləri bitki yağına icazə verilmir. Balıq mübarək deyil. Ancaq bütün bunlar hər cür faydalı tərəvəz və meyvənin bolluğu ilə asanlıqla ödəyir. İki həftə boyunca oruc tutulur.
Xoş bir orucla oruc tutun!
