Böyük Oruc vaxtı bütün xristianların əsas tətilinə - Pasxaya hazırlıq vaxtıdır. Orucun mənası, ilk növbədə ondan ibarətdir ki, bu yolu keçərək hər bir oruc tutan heç olmasa bir az yaxşılaşsın. Bunu hər bir möminə kömək edəcək xüsusi qaydalar var.
Zəruri
- - Bibliya;
- - Pravoslav namaz kitabı;
- - yağsız yeməklər.
Təlimat
Addım 1
Sadəcə yeyin. Oruc tutmağın mənəvi tərəfi daha vacib olsa da, pəhriz məhdudiyyətləri ümumiyyətlə xatırlanacaq ilk şeydir. Bu baş verir, çünki düzgün münasibət almağa kömək edən bu məhdudiyyətlərdir. Ən məşhur qaydalardan biri: oruc zamanı heyvan mənşəli qidadan imtina. Ancaq burada da ölçüyə riayət etmək vacibdir. Beləliklə, zəif, hamilə, süd verən analar və yolda olanlar bundan qurtulurlar. Ümumiyyətlə, daha vacib olan oruc zamanı yeyilən şey deyil, yeməyə münasibətdir. Yeməyin ağır olmadığından əmin olun və yemək hazırlamaq üçün çox vaxt və pul sərf etməyin.
Addım 2
Namaza xüsusi diqqət yetirin. Oruc günlərində səhər və axşam qaydalarını atlamamağa çalışın. St duasını əlavə etdiyinizə əmin olun. Suriyalı Ephraim - bu dövrdə əsas sayılan özüdür. Vaxtınız və enerjiniz varsa, başqaları üçün, yaxınlarınız və dostlarınız üçün daha çox dua edin.
Addım 3
Mümkün qədər tez-tez ibadət xidmətlərində iştirak edin. Böyük Orucun hər Bazar günü təşkil olunan ayin məclisində iştirak etmək məcburi sayılır. İlk həftədə və Müqəddəs Həftədə kilsə xidmətlərinə qatılmaq çox yaxşıdır. İlk həftə çox vacibdir, çünki bu zaman Penitensial Canon St. Giritli Andrew. Məbədə gəlməyi bacarmadınızsa, bu kanonu evdə təkbaşına oxuduğunuzdan əmin olun.
Addım 4
Etiraf et və iştirak et. Bunun Oruc zamanı neçə dəfə edilməli olduğunu keşişinizlə məsləhətləşin. Bu tədbir üçün əvvəlcədən hazırlaşaraq Son Şam yeməyi - Çərşənbə axşamı günü ümumi iclasda iştirak etdiyinizə əmin olun.
Addım 5
Dörd İncili də oxumağa çalışın. Mütəmadi olaraq oxuyun, bir günü də qaçırmamağınız məsləhətdir. Müqəddəs Kitab tamamilə əvvəllər oxunmuş olsa belə, bu edilməlidir. Bu kitab o qədər dərin və çoxşaxəlidir ki, hər sonrakı oxu sizə yeni bir şey kəşf etməyə kömək edəcəkdir.
Addım 6
Əyləncə və pis vərdişlərdən imtina edin. Bu, istirahətdən tamamilə imtina etməlisiniz demək deyil. Sadəcə nəyin faydalanacağını seçməlisiniz. Məsələn, təbiətdə bir ailə tətili və ya müqəddəs yerlərə səyahət. Əyləncəli televiziya proqramlarına və seriallarına baxmaq daha yaxşı mənəvi ədəbiyyat və dünya klassiklərinin əsərlərini oxumaqla əvəzlənir.
