Tənzimlənmiş dırnaqlar problemi, təəssüf ki, yalnız uşaq deyil. Körpələrdə bu fenomen bir şəkildə əsaslandırıla bilərsə, bir yetkinin belə bir "manikürü" ən azı qorxudur. Bu vərdişdən qurtulmaq üçün problemin səbəbini anlamalısınız. Əksər hallarda bu, insanın daxili etibarsızlığı və hissləridir.
Təlimat
Addım 1
Əsəbi olmayın, özünüzü lazımsız narahatlıqlardan qorumağa çalışın. Bol miqdarda təmiz hava alın, sakitləşdirici çaylar için. İdman, zehninizi gündəlik işlərinizdən kənarlaşdırmağa kömək edə bilər. Alternativ olaraq, bir yoga kursuna yazılmağa çalışın, beləliklə rəqəminizi yalnız formada saxlamayacaqsınız, həm də içərinizdə harmoniya və tarazlıq hiss edəcəksiniz.
Addım 2
Dırnaqlarınızı dişləyərkən diqqətinizi cəmləşdirməyə çalışırsınızsa, bir meyvə istifadə edin. Beləliklə, daha layiqli görünəcək və bədəni vitaminlərlə zənginləşdirəcəksiniz.
Addım 3
Psixoloqa müraciət edin. Problemin mahiyyətini anlamağa daha dəqiq kömək edəcəkdir. Çox vaxt bir insandakı bu vərdişi ortadan qaldırmağı bacaran təcrübəli bir həkimdir.
Addım 4
Özünüzü izləyin. Bir insanın pis bir vərdiş görmədiyi olur. Və yalnız qohumlarına və dostlarına xatırlatdıqdan sonra sakitcə əllərini ağzının arxasından çıxarır. Daha diqqətli olmağa çalışın, əllərinizin hərəkətinə baxın.
Addım 5
Nənələrimizin geniş istifadə etdiyi metoddan istifadə edin. Barmaqları acı və dadsız bir şeylə bulaşmaq lazımdır. Məsələn, çamaşır sabunu, yod və ya salin məhlulu istifadə edin. Aptekdə xüsusi dırnaq boyaları satılır. İstehsalçıları, onu sınamaq istəyini çəkindirən xüsusi bir ləzzətə diqqət yetirdilər. İstifadəsi asandır və dırnaq lövhəsinin xüsusi hazırlanması tələb olunmur.
Addım 6
Gözəl bir manikür edin. Dırnaqlarınızı düzəltmək üçün peşəkar bir dırnaq ustasına müraciət edin. Çətin ki, müəyyən bir miqdarda pul ödəyərək dırnaqları düz və hamarlamaq istərdiniz. Əllərinizə mütəmadi olaraq qulluq edin, yeni sağlam vərdişiniz olsun.
