Hipnoz sənəti qədim dövrlərdən bəri mövcuddur. Bizim dövrümüzdə populyarlığını itirmir, çünki hipnoz sayəsində düşüncəni düzəldə bilər, digər insanları müəyyən hərəkətləri etməyə məcbur edə bilər və s.
Təlimat
Addım 1
Heç bir halda nəzəriyyəni öyrənməyincə praktikaya başlamayın. İndi hipnozla bağlı bir çox fərqli kitab var, bunun sayəsində bu sənətin incəliklərinə yiyələnə bilərsiniz. Xüsusi kurslarda iştirak etmək lazım deyil: onlar tez-tez faydalı məlumat ötürməkdənsə pul yığmaq məqsədi daşıyırlar. Kitab oxuyun və ən vacib məqamları dəftərə yazın.
Addım 2
Bir neçə sadə məşqləri sınayın. Heç kimin sizi yayındırmadığından əmin olun. Mümkün qədər rahat olmağınız üçün oturun, rahatlayın, sakitləşin, konsentrə olun. Hərəkətsiz əlinizə baxın və əlinizin ağırlaşdığına inandırmağa başlayın. Əlinizin həqiqətən ağır olduğunu hiss edənə qədər bu barədə düşünməyə davam edin. Məşqi digər əlinizlə təkrarlayın. Hipnoz həmişə bir transun tətbiq edilməsini əhatə etmir, buna görə də bu cür təklif bu sənətə də aiddir.
Addım 3
İradənizi başqa bir insana aşılamağa çalışın. Bunu etmək üçün onu bir transa qərq etməyinizə ehtiyac yoxdur: sadəcə onu bir şeyə inandırın, sifarişinizi yerinə yetirməsini təmin edin. Əvvəlcə dostlarınızda, sonra isə tanımadığınız insanlar üzərində məşq edə bilərsiniz. Məhz bu aşılamaq bacarığı bəzi fırıldaqçıların özlərində inkişaf etdirərək insanları onlar üçün xarakterik olmayan hərəkətlər etməyə və hətta yad əşyalara şəxsi əşyalarını və pullarını verməyə məcbur edir.
Addım 4
Daha çətin məşqlərə keçin. Yatın, rahatlayın və düşüncələrinizə konsentrasiya olun. Təsəvvür edin ki, bir çox qapısı olan bir dəhlizdə gəzirsiniz. Dəhlizin bütün detallarını xəyalınızda mümkün qədər aydın şəkildə çəkməyə çalışın. Sonra istənilən qapıya gedin və açın. Otağı düşünün, üzərində cəmləşin. Bu məşqi mənimsədikdən sonra qapının arxasında çoxdan bəri görmədiyiniz bir adamın və ya keçmişinizin bir parçasının olduğunu düşünə bilərsiniz.
Addım 5
Daha təcrübəli və kifayət qədər özünüzə əmin olduqda, transa keçməyə çalışın. Eyni zamanda, yanınızda bir şey səhv olarsa sizi oyada biləcək biri olmalıdır.
