Beləliklə, nəhayət velosipedinizi əldə etdiniz və pedal dostunuzu gəzintiyə çıxarmaq istəyirsiniz. Velosiped oturacağının və sükanın hündürlüyünü düzəltməyincə bunu etməyə tələsməyin, çünki səhv yerlər zədələnməyinizə səbəb ola bilər.
Vacibdir
- - velosiped;
- - velosipedin təmiri üçün bir sıra alətlər.
Təlimat
Addım 1
Xüsusi bir mağazada bir velosiped seçmisinizsə, satış köməkçisi boyunuz üçün velosiped çərçivəsinin ölçüsünü düzgün seçmiş olmalıdır. İndi velosipedinizin yəhər və sükanlarının hündürlüyünü tənzimləməlisiniz. Yəhərdən başlayın - üzərinə oturun və dabanın pedala ən aşağı vəziyyətdə çatmasına əmin olun (H). Ayaqqabılara diqqət yetirin - velosiped sürəcəyiniz ayaqqabıları sınamağınız məsləhətdir.
Bacak tam uzanmasa, ayaq əzələləri optimal işləməyəcəyi üçün yorğunluğa səbəb olacaq. Və yəhər çox yüksəkdirsə, ayaq pedala çatmayacaq və velosipedə getmək çətin olacaq.
Addım 2
Sonra yəhərin əyilməsini tənzimləyin - əvvəlcə mükəmməl üfüqi düzəldin. Sonra velosiped sürmə müddətində oturacağın hansı mövqeyinin sizə daha uyğun gələcəyinə qərar verəcəksiniz. Yəhərin barmağı həddindən artıq qaldırılıbsa, paça nahiyəsində narahatlıq yaranır. Çox aşağı endirsəniz, qollarınızdakı yük artacaq və bu da tez yorulmağa səbəb olacaqdır.
Oturacağın barmağından gövdəyə (L) qədər olan məsafə dirsəkdən barmaq uclarına qədər olan məsafəni yatay şəkildə düzəldin.
Addım 3
Fərqli model və təyinatlı velosipedlər fərqli saplara malikdir. Bəziləri yalnız aralıq üzüklərdən istifadə edərək hündürlüyü bir neçə millimetrlə tənzimlənə bilər. Nədənsə velosipeddəki gövdə sizi qane etmirsə, onda bu ehtiyat hissəsini fərqli bir həndəsə və ya sükanın hündürlüyünü tənzimləmək imkanı ilə ala bilərsiniz.
Addım 4
Velosiped sürəcəyiniz yeri seçin - bu sükanın hündürlüyünü təyin edəcəkdir. Motorlu trafiklə yol səyahətləri üçün, yolda vəziyyətə nəzarət etməyi çətinləşdirməyən bir oturacaq yeri seçin - bu, velosipedçinin şaquli tərəfdən arxa əyilməsinin təxminən 30% -ni təşkil edir. Sükanı çox hündür qaldırmayın, yoxuş yuxarıya doğru getmək çətin olacaq.
Addım 5
Altıgen açarı götürün, sapı cıvatasını gevşetin, sükanı istənilən hündürlüyə qoyun və boltu bərkidin.
Sırtın mövqeyi ilə əlaqəli sükanın hündürlüyü müxtəlif velosiped kateqoriyalarına görə fərqli olmalıdır. Şəhər velosipedlərinin yəhərin üstündə bir sükanı var. Hibrid və dağ velosipedlərində sükan və yəhər təxminən bir-birinə uyğundur. Sükan çubuğu - yəhər səviyyəsindən aşağı. Bu, bu velosipedlər üçün optimal performansdır.
