Ağız qoruyucularına müxtəlif diş problemlərini həll etmək və ya travmatik idman növlərində çənəni qorumaq üçün istifadə olunan dişlər üçün yastıqlar deyilir. Bu cihazların qoruyucu məqsədlər üçün istifadəsi artıq məcburidir. Heç bir özünə hörmət edən məşqçi boksçuları rinqə və ya xokkey oyunçusunu onlar olmadan sərbəst buraxmaz. Uyğun bir qiymətə hazır bir quruluş ala və ya daha bahalı bir fərdi sifariş edə bilərsiniz. Bu və ya digər şəkildə, yalnız bir mütəxəssis hansı ağızlıq taxmalısınız sualına düzgün cavab verə biləcəkdir.
Zəruri
- - fərdi olaraq seçilmiş ağız qoruyan;
- - isti və soyuq su;
- - tava;
- - bir qab;
- - Kubok;
- - diş fırçası;
- - steril qab.
Təlimat
Addım 1
Yaxşı bir ortodontistə müraciət edin. Diş həkimi nəzərə alaraq sizin üçün fərdi olaraq ortodontik bir yamaq seçə biləcək və ağız qorumasını necə taxacağınızı və ona necə qulluq edəcəyinizi izah edəcəkdir. Yalnız həkimin göstərişlərinə ciddi şəkildə riayət etməlisiniz.
Addım 2
İstifadəyə hazır olaraq satılan standart bir ağız boşluğu seçin. Bu gün idman mağazaları və diş klinikaları ən sadə plastikdən jellə doldurulmuş və ətirli qədər müxtəlif dizaynlar satır.
Addım 3
Optimal ölçü seçimini tapmağı bacarsanız, bir ağız qoruyucusu istifadə etməzdən əvvəl həkimə və (idmançılar üçün) bir məşqçiyə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur. Alış-verişi təkbaşına etmək yalnız mənasız deyil, həm də sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Məsələn, boksçular sparinq zamanı düzgün nəfəs almağa imkan verən maksiller (ikiqat deyil!) Pad istifadə edirlər.
Addım 4
Özünüzə termoplastikdən hazırlanmış bir ağız qoruyucusunu "qəlibləşdirməyə" çalışın - isti suyun təsiri altında istənilən formanı ala bilər. Əvvəlcə, yenilənmələri formalaşdırmaq üçün bir mütəxəssisə müraciət edin. Yalnız bundan sonra mümkün qədər anatomik xüsusiyyətlərinizlə uyğunlaşacaq və buna görə mümkün yaralanmalara qarşı daha etibarlı bir şəkildə qorunacaqdır.
Addım 5
Yeni bir termoplastik ağız qoruyucusundan istifadə etməzdən əvvəl düzgün şəkildə "qaynaq" edilməlidir. Məhsulun istifadəsi üçün təlimatları diqqətlə oxuyun. Ümumiyyətlə iş parçasını 75 dərəcə istilikdə bir dəqiqə suda saxlamaq tələb olunur.
Addım 6
Suyu bir qaynağa gətirin, dərin bir qaba tökün və bir neçə dəqiqədən sonra (su bu müddətdə bir az soyuyacaq), ağız qoruyucusunu orada endirin. Təlimatlara uyğun olaraq təyin olunan vaxtdan sonra yastıq yumşalacaq. Tez bir zamanda təmiz bir qaşıqla çıxartmalı və özünüzü yandırmamaq üçün bir neçə saniyə bir stəkan soyuq suya qoymalısınız.
Addım 7
Hazırlanmış ağız boşluğunu ağzınıza daxil edin və sıx sıxın. Isırma ilə eyni zamanda, quruluşun ön kənarını barmaqlarınızla yuvarlaqlaşdırmaq lazımdır, belə ki diş ətlərinə yaxşı oturur. Bunu 20 saniyə ərzində edin.
Addım 8
Dişlərinizi açın və ekleminizin nə qədər sabit olduğunu yoxlayın. Çənədə tutulursa, ağız qəfəsi istifadəyə hazırdır. Diş fırçası ilə yaxşıca yuyun və soyuq suda yuyun. Sonra xüsusi bir qutuya və ya digər steril konteynerə (plastik qab, yumşaq qapaqlı banka, plastik torba) hava üçün kiçik deşiklərlə qoyun.
