Gecə yuxusu həmişə sakit və güclü olmur - belə olur ki, böyüklər, hətta duyğuların şiddətli təzahürlərinə meylli deyil, öz hıçqırıqlarından ayılır və ya səhər yastığın göz yaşları ilə islandığını görürlər. Bir xəyalda ağlamaq çox vaxt insanları qorxudur, öz zehni rifahlarından şübhələnir.
İnsanlar niyə yuxuda ağlayır?
Yuxuda ağlamaq böyüklərdə olduğundan daha çox uşaqlarda olur - uşağın psixikası daha az dayanıqlıdır, gün ərzində uşağın yaşadığı müxtəlif zərbələr yuxularda, gecə ağlamasında əks olunur. Xüsusilə duyğusal və həssas uşaqlar yuxuda ağlaya və danışa bilər. Bunun üçün ümumiyyətlə əlavə tədbirlər tələb olunmur, lakin yuxuda ağlamaq tez-tez təkrarlanırsa, uşağın bir psixoloq və ya nevroloqa müraciət etməsi lazım ola bilər.
Məşhur bir əlamət yuxuda ağlayanın gün ərzində güldüyünü söyləyir - rahatlamanın başlanğıcı sakit və yaxşı əhval-ruhiyyə gətirir.
Yetkinlər uşaqlara nisbətən şeylərə daha az emosional reaksiya göstərirlər, əksər hallarda mənfi hisslər göstərməkdən imtina edirlər. Yuxu zamanı əsəb gərginliyi bir çıxış yolu tapır, bu insanlarda kabuslar ola bilər, gecə ağlamaq da mümkündür. Gözyaşları içində oyanıb rahatlıq hiss edirsinizsə, narahat olmağınız üçün bir səbəb yoxdur.
Bir gecə ağladıqdan sonra depressiya və depressiya hiss edirsinizsə, bəlkə sizi əsəbləşdirən vəziyyətlərə münasibətinizi araşdırmalı, ağrılı problemlərə yeni həll yolları axtarmalısınız. Bir xəyalda tez-tez ağlamaq, xüsusilə gündüz rifahı fonunda, sedativlərin təyin edilməsi üçün bir psixoloq və ya həkimlə əlaqə qurma səbəbi ola bilər - ümumiyyətlə yüngül bitki mənşəli hazırlıq kursu kifayətdir.
Bir insanın travmatik hadisələri yaşatması, yuxu personajlarına rəğbət bəsləməsi və qeyri-adi, qorxulu və ya kədərli vəziyyətlərdə qalması lazım olduğu xəyallar üzündən də yuxuda ağlaya bilərsiniz. Çox vaxt səhərlər bir adam tam olaraq xəyal etdiyini unudur - yalnız göz yaşları izləri yaşanmış duyğuları xatırladır.
Sevdiyiniz bir insanın yuxuda ağladığını görürsənsə, onu yalnız ağlamaq açıq bir şəkildə narahatlıq verəndə və insan öz-özünə sakitləşə bilmədiyi zaman onu oyatmağa dəyər. Digər hallarda, sadəcə ağlayan insanı qucaqlaya bilər, zəif səslə bir neçə sakitləşdirici söz söyləyə bilərsiniz - ümumiyyətlə bu, gecənin qalan hissəsi üçün rahat yatmasına imkan vermək üçün kifayətdir.
Somnambulizm
Uşaqlar böyüklərdən daha çox somnambulizmdən əziyyət çəkirlər; ümumiyyətlə böyüdükcə bu vəziyyət iz qoymadan yox olur.
Nadir hallarda, gecə ağlamaq, yuxu zamanı qeyri-adi fəaliyyətlə xarakterizə olunan və əvvəllər yuxu gəzintisi adlanan patoloji bir vəziyyət olan somnambulizmə səbəb olur.
Somnambulistlər üçün fiziki fəaliyyət daha xarakterikdir - ayağa qalxırlar, evin ətrafında gəzirlər, adi hərəkətlərini edirlər və eyni zamanda oyanmırlar. Daha az ümumi ağlamaq, gülmək və hətta yuxuda danışmaqdır. Yetkinlərdə qəfildən başlayan somnambulizmə ağır stres, depressiya və daha az epilepsiya səbəb ola bilər.
