Evdə heç kim olmadıqda şərab içə, sevdiyin filmə baxa, güzgünün qabağına bükülə və bir az dəli ola bilərsən. Və ya sadəcə ağlayın və özünüzə bir məktub yazın.
İstirahət etmək
Əvvəlcə rahatlamalı, ən sevdiyin film olan futbola baxmalısan. Və ya sevdiyiniz kitabı oxuyun.
Şəxsi əhəmiyyətdən qurtulun
Güzgü qarşısında kıvrılın, özünüzə "üzlər" düzəldin. Rəqsdə hansı hərəkətlər etdiyinizə əhəmiyyət vermədən musiqiyə vahşi şəkildə rəqs edin. Tükənənə qədər yerə yuvarlanın və sonra yalnız sükutu "udaraq" uzanın.
Özünə rəhm et və ağla
Beş yaşınızda nə qədər balaca, gülməli və etibarlı bir insan olduğunuzu xatırlayırsınız? İndi görüşsəydin, ona nə deyərdilər, nə etməsini məsləhət görərdilər? Yoxsa bəlkə indi tənha və qorxu içindədir, ona acımaq və təsəlli vermək lazımdır? Kompüterinizdə oturub özünüzə bir məktub yazmağın vaxtı gəldi.
Və ya daha doğrusu, sənə ümid və məhəbbətlə baxan bu sadiq beş yaşlı uşağa. Onunla danışın, onu ruhlandırın, dünyadakı ən yaxşı və ən yaxşılarını diləyin. Onu zehni olaraq qucaqla!
İnsanlar tez-tez belə bir məktub yazarkən ayıq olduqda belə ağlayırlar. Və içsəniz, utanacaq bir kimsə olmayacaqsa, göz yaşları "bir axarda" axmağa başlaya bilər. Və bu yaxşıdır. Çünki bunlar “təmizləyən” göz yaşlarıdır. Ruhu yüngülləşdirirlər. Özü ilə görüşmək sevincini verirlər. Geri çəkilməyin! Ağla və yaz.
Və belə bir məktubun sonunda “körpənizə” bir şey vəd etsəniz, ona gələcək görüşlər üçün, tərəfinizdən dəstək və dəstək üçün ümid versəniz çox yaxşı olar.
Sevimli nağıl
Uşaqlığı, qohumları, nağıl danışan sevimli nənəni xatırlayın. Ən azı bir belə nağıl yazmağa çalışın. Bütün təfərrüatlarını xatırlamasanız da, onları özünüz düşünə bilərsiniz. Və sonra uşaqlarınıza söyləyin.
Digər insanlara ehtiyac duyun
VKontakte statusunuzu yeniləyə və belə bir cümlə yaza bilərsiniz: "Sizə maraqlı bir şey söyləyin?" Demək olar ki, dərhal bəzi dostlarınız və ya tanımadığınız insanlar cavab verəcəkdir. Və siz, mehriban bir sehrbaz kimi, maraqlı olan hər hansı bir mövzunu soruşmağı xahiş edirsiniz. Və sonra cavabı alaraq, xəyal qura, aça, xəyal qura və bu insan üçün həyəcan verici bir şey yaza bilərsən.
"Qadağan olunmuş" mövzularda söhbət edin
Bəzi qeyri-ciddi tanışlıq forumunda "tırmanın" və iştirakçıları ilə yazışmalara girin. Erotik xəyalları paylaşın, hər hansı bir məsələni səmimi bir şəkildə həll etmək üçün məsləhət istəyin. Niyə utanmalısan? Axı heç kim bilməyəcək ki, bunu siz yazırsınız.
Ancaq bu cür yazışmalar sayəsində nə istədiyinizi və ya həyatınıza nə mane olduğunu daha aydın şəkildə həyata keçirə bilərsiniz. Bəlkə də bu, psixoloji sıxaclardan qurtulmağa kömək edəcək və ətrafdakı dünyaya və insanlara baxmağınız daha asan olacaq.
Üzr istəmək
Həm də sosial şəbəkələr vasitəsi ilə çoxdan incimiş bir adam tapa və ona bir məktub yaza bilərsiniz. Ondan üzr istəyin. Ürəyimdən bağışlanma diləyin, ona söyləmək istədikləri, lakin utancaq olduqları ən əziz sözləri yazın.
