Yaşadığınız hər gündən zövq almağın müxtəlif yolları var. Ancaq həyatı həqiqətən müxtəlifləşdirmək üçün həyatınızın bəzi hissələrinə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz və müəyyən həyat prinsiplərinin təməlini qoymalısınız. Həyatınızı necə daha parlaq və zəngin edə bilərsiniz?
Təşəkkür etmək
Əlbətdə ki, sizin üçün yaxşı bir şey etmiş insanlar var. Xırda bir şeydi, amma hamısı eyni idi. Bu insanlar heç gözləməsələr də, minnətdarlığınızı bildirin. Birinə minnətdarlığınızı bildirdiyiniz zaman müsbət duyğuları geri qaytarırsınız, eyni zamanda onları özünüz üçün daha da artırırsınız. Beləliklə, digər insanlarla daha isti və daha yaxın münasibət quracaqsınız və daha çox insan - daha çox hadisə!
Hər gün mütləq etməyiniz lazım olan şeyləri anlamağa və qəbul etməyə çalışın. Yəni məktəbə və ya işə gedin, dişlərinizi fırçalayın. Ancaq bu proseslərə müxtəliflik əlavə edin. Məsələn, həmişə sağ əlinizlə dişlərinizi fırçalamısınızsa, sol əlinizlə bunu etməyə çalışın. Və ya bütün fakturaları ödəmək üçün müəyyən bir gün seçin və qalan vaxtı bu barədə düşünməyin.
Ümid edirəm
Hər vəziyyətdən, hətta ən xoşagəlməzdən belə, hər zaman bir həyat dərsi ala bilərsiniz, daha ağıllı ola bilərsiniz. İstədiyiniz zaman yaxşı formada qalmağı bilin, həyata müsbət baxın və heç vaxt ruhdan düşməyin. Baş verənlərə mümkün qədər müsbət yanaşın.
Həyatınıza kənardan baxın. Əldə etdiyiniz hər şeyi düşünün və buna görə minnətdar olun. Hər axşam bu gün başına gələn və kainata minnətdar olduğunuz üç şeyi yazın. Müsbət insanlar üçün sərgüzəştlərin özləri tərəfindən çəkildiyi görünür.
Özünüzü heç kimlə müqayisə etməyin
Hədəfinizə çatmaq və həyatdan ləzzət almaq üçün başqalarının necə yaşadığını və sizin kimi vəziyyətlərlə necə qarşılaşdıqlarını izləməyə ehtiyac yoxdur. Səhər daha yüksək prioritet olanları vurğulayaraq ediləcək işlər siyahısını yaradın. Əvvəlcə əsas şeyləri edin, əvvəlcədən etdiyiniz işlərin üstündən xətt çəkin. Qurtardığınız vaxtı daha maraqlı şeylərə sərf edə bilərsiniz.
Gündə ən azı yarım saat və ya bir saat həqiqətən bəyəndiyinizi edin. Oxumaq, üzmək, idman etmək, ailə ilə söhbət etmək ən yaxşı seçimdir. Hər gün bu fəaliyyətləri dəyişə və araya girə bilərsiniz, sonra həyatınız daha parlaq olacaq.
İnsanlarla əlaqə qurun
Digərləri duyğuları ilə bizə yoluxur, müsbət və həyat təcrübələrini bizimlə bölüşür. Başqaları ilə daha çox əlaqə qurun, onları dinləyin və düşüncə və hisslərinizi qorxmadan ifadə edin. Duygusal təcrübələrin mübadiləsi bizi "canlı" edir. Dost olun, ünsiyyət qurun. Axı bir əyləncə üçün maraqlı bir fikrin ortaya çıxma ehtimalı bir şirkətdə daha yüksəkdir.
Hər gün, nə qədər məşğul olsanız da, mütləq "özünüz üçün vaxt" qoyun. Sadəcə otur, bir fincan qəhvə iç, rahatla. Xüsusilə hər gün intensiv işləsəniz, bu cür fasilələr sadəcə əvəzolunmazdır, çünki bir iş günündən sonra enerjiyə ehtiyacınız olacaq.
