Su mürəkkəb bir elementdir. İnsanlar buna ömürlük ehtiyac duyurlar, ancaq hər an onu götürə bilər. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün yalnız üzməyi bacarmaq kifayət deyil, təhlükəsizlik qaydalarına ciddi şəkildə riayət etmək və suyun səthində qalmağı bacarmaq lazımdır.
Təlimat
Addım 1
İlk və əsas qayda: qəza vəziyyətində çaxnaşma! Beləliklə, vəziyyətin girovuna çevrilirsiniz və lazımi tədbirləri görə bilmirsiniz. Qorxuya təslim olmayın, özünüzə nəzarət edin. Bu vəziyyətdən çıxış yolu tapmağa kömək edəcəkdir.
Addım 2
Ağciyərlərə və bronxlara su daxil olmaqdan çəkinin. Bu ölümcüldür, buna görə başınızı yüksək tutmağa çalışın və dik qalmaq üçün güclü qol və ayaq hərəkətlərindən istifadə edin. Maye daxil olarsa, öskürün.
Addım 3
Suda kramp varsa, arxa üzərək səthdə qalmağa çalışın. Hücumu dayandırmağa çalışın: daralmış əzələ ovuşdurun, tarazlığı qoruyun. Kömək üçün zəng edin.
Addım 4
Güclü bir girdabın altına düşsəniz, daha çox hava alın və suyun altına dalın, axın istiqamətində olmaq üçün hər cür səy göstərin. Yenə də kifayət qədər güclü bir cərəyan vurursanız, narahat olmayın. Hər bir hərəkətiniz vacibdir. Akımın qarşısında üzməyin, sahilə yaxınlaşmağa çalışın. Çox güclü bir şəkildə avarçəkməyin, əksinə ayaqlarınızla dibə çatmağa çalışın.
Addım 5
Nədənsə sahildən uzaqda üzüb dəniz yosunu ilə qarışırsınızsa, soyuqqanlı olun. Heç bir halda, qəfil hərəkətlər etməyin, əksinə, arxanızda uzanmağa və üzdüyünüz istiqamətdə hamar hərəkətlərlə qayıtmağa çalışın. Xəbərdarlıq: bu tövsiyə bəzi hallarda işləməyə bilər. Bu vəziyyətdə ayaqlarınızı mədənizə bükün və sizə çox diqqətlə yapışmış yosunları bədəndən ayırın.
