Çox vaxt bir insanın böyüməsi irsiyyət ilə təyin olunur. Lakin yaxşı bəslənmə və idman kimi amillər bu dəyəri təsir edə bilər. Boyunuzu evdə necə düzgün ölçmək olar?
Vacibdir
İnşaat sayğacı, qələm, köməkçi
Təlimat
Addım 1
Boyunuzu düzgün ölçmək üçün havada əyilməyən möhkəm bir bina sayğacı (taxta və ya metal) alın.
Addım 2
Ayaqqabılarınızı çıxarın və arxa tərəfinizlə divara dayanın. Corablarınızı və dabanlarınızı bağlayın, çiyinlərinizi düzəldin, boynunuzu dik qoyun, əyilməyin. Başınızı endirməyin və qaldırmayın. Dabanlarınızı, kalçalarınızı və çiyin bıçaqlarınızı divara sıxın.
Addım 3
Başın yuxarı hissəsini düzəldin və divara bir işarə qoyun. Özünüz edə bilmirsinizsə, kimsə sizə kömək etməsini xahiş edin. Etiketi tətbiq edərkən tükləri istisna etdiyinizə əmin olun, çünki tüklü bir saç düzümü insana bir ilə beş santimetr böyümə əlavə edə bilər.
Addım 4
Bina sayğacından istifadə edərək işarədən döşəməyə qədər olan məsafəni ölçün - tam hündürlüyünüz olan bir dəyər əldə edəcəksiniz.
Addım 5
Qapı çubuğunda işarələr qoyaraq və ya divara və ya tıxaca yapışdırılmış xüsusi bir hündürlük ölçən lent istifadə edərək uşaqlarınızın boyunu ölçün. Gözəl dizaynları olan və körpənin adını və ölçmə tarixini yazacaq bir yer olan parlaq lent çox əlverişlidir. Belə bir sayğacın bir tərəfi yapışqandır, buna görə bantı sıxışa bağlamaq çox asandır. Uşaqlar məmnuniyyətlə boylarını ölçəcəklər.
