Nikotinin ziyanı sual altındadır. Tərkibindəki nikotin istehlakçılar arasında yüksək dərəcədə asılılıq yaratdığından həkimlər hər cür tütün qəbul etməməyi qətiyyətlə tövsiyə edirlər. Bununla birlikdə, az adam bilir ki, nikotin yalnız tütün və tütün məhsullarında deyil, həm də məhsullarda və hətta içkilərdə də var.
Tanış nikotin məhsulları
Təsəvvür etmək çətindir, amma zərərsiz pomidorlarda kifayət qədər əhəmiyyətli miqdarda nikotin var. Bu, xüsusilə yetişməmiş, yaşıl pomidor üçün doğrudur. Yetişmiş meyvələrdə bu meyvələrin pomidorunun adını daşıyan bir maddə olan nikotinin parçalanma məhsulları var.
Daha az zərərsiz kartofda nikotin alkaloidi var, digər adı "solanin" dir. Əsasən kartof qabıqlarında olur. Gənc kartofun tərkibində yetişmiş kartofdan on qat çoxdur. Bu cür gənc kartofların müntəzəm istifadəsi bədənin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə sınaqdan keçmiş yetişmiş kartofu cavanlardan üstün tutmaq daha yaxşıdır.
Təmiz nikotin miqdarı baxımından tərəvəzlər arasında mütləq rekordçu badımcandır. Ancaq bir siqaretin içində olduğu qədər nikotin qəbul etmək üçün təxminən on kiloqram badımcan yeməlisiniz.
Bir insanın çəkməli olduğu "ölümcül" siqaret sayı təxminən yüz ilə yüz iyirmi ədəddir.
Bolqar bibəri və biberlərdə nikotin alkaloidləri - solanadin və solanin var. Onların konsentrasiyası çox yüksək deyil, buna görə bibər mütləq pəhrizdən çıxarılmamalıdır.
Faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınan karnabahar, buna baxmayaraq kifayət qədər yüksək miqdarda nikotin ehtiva edir. Doğrudur, bu miqdar patlıcan içərisində olduğundan yeddi dəfə azdır, belə ki, bir siqaretdən olduğu kimi, bu tərəvəzdən yetmiş kiloqram yeməklə effekt əldə etmək olar.
Yarım siqar, siqaret çəkməkdənsə yeyilirsə, bir insanı öldürməyə qadirdir.
Çayda nikotin
Çay yalnız kofeindən daha çoxunu ehtiva edir. Tərkibində kifayət qədər çox nikotin var. Bu, xüsusilə çay paketləri üçün doğrudur. Kafeinsiz qara və ya yaşıl çayda hazır çay paketlərindən üç-dörd qat daha az nikotin var. Əlbətdə ki, çaydan alınan nikotinin bir növ mənfi təsir göstərməsi üçün hər gün onlarla litr təzə dəmlənmiş çay içmək lazımdır.
Əlbəttə ki, bütün bu məlumatlar tərəvəzlərin rədd edilməsini dəstəkləmir. Dolayı yolla bu yalnız çox gənc kartoflara aiddir. Siqaret çəkərkən bədən on və yüz qat daha çox nikotin qəbul edir və bu, passiv siqaret çəkməyə də aiddir. Bununla birlikdə, sağlamlıq vəziyyətinizlə bağlı şübhələriniz varsa, menyunuzu yenidən nəzərdən keçirməyə dəyər ola bilər.
