Birisini soyuqdəymə kimi qələmə vermək o qədər də çətin deyil. Məktəbə getmək istəmirsinizsə və ya xəstə bir insanın rolunu oynamağa ehtiyacınız varsa, bunu edə bilərsiniz. Soyuq simptomlar çox şiddətli deyil, buna görə asanlıqla simulyasiya edilə bilər.
Davranış
Soyuqdəymə olan birinə bənzəmək istəyirsinizsə, davranışınızla göstərməlisiniz. Bədəninizdə çox yorğun və ləng hiss edən kimi davranmağa çalışın. Həqiqətən xəstə olduğunuz bir vaxtı xatırlayın. Özünüzü necə hiss etdiniz, başqaları sizə necə baxdı? Bu vəziyyəti çoxaltmağa çalışın. Özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi hər kəsə söyləyin, axşam yeməyini buraxın və erkən yatın. Soyuqdəymə ümumiyyətlə şiddətli üşütmə, bəzən başgicəllənmə ilə müşayiət olunur. Bu əlamətləri hiss etməyə çalışın, yavaş-yavaş gəzin, oturun və yavaş-yavaş qalxın. Yalnız qaldıqda başgicəllənməsini gerçəkləşdirmək üçün bir neçə dəfə fırlayın və sonra insanlara çıxın. Etdiyinizdən düşməməyinizə əmin olun, inanılmaz görünür.
Gün ərzində davamlı istirahət etmək üçün imkanlar axtarmağa çalışın. Evdə olsanız, yataqdan qalxmayın, bu, insanın xəstə olduğuna dair ən diqqət çəkən əlamətdir. İşdə olsanız, yorğunluğu və baş ağrısını simulyasiya etmək üçün başınızı tez-tez masanın üstünə qoymağa çalışın.
İnsanlarla söhbət
Əgər soyuqdəymisinizsə, hər hansı bir söhbət sizin üçün çətin olacaq. Əylənmə əlamətləri göstərməyin, bir az boğuq səslə danışın. Çöldə qalın və dostlarınızı bir tədbirə dəvət etməyi rədd edin. Telefonda kimisə xəstəliyinizə inandırmanız lazım ola bilər. Bu vəziyyətdə səsinizə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Qısa fasilələrlə yavaşca danışın. Sizə verilən sualları cavablandırmaq üçün vaxt ayırın, xəstə olduğunuzu və tez cavab vermək çətin olduğunu unutmayın. Yalnız ağzınızdan nəfəs alın, söhbət əsnasında burnunuzun dolduğuna bənzəyir.
Titrəmə və bədən istiliyi
Özünüzü soyuq kimi göstərməyə çalışın, bütün bədəninizdə titrəyən kimi görün, isti paltar geyin. Bunun daha inandırıcı görünməsi üçün başqalarına yüksək bir temperatur göstərdiyini göstərməlisiniz. Bunu etmək üçün termometrini artan temperatur istiqamətində silkələyin və ya közərmə lampasının üstündə saxlayın. Bununla birlikdə, həddən artıq etməyin, çox yüksək bir temperatur şübhəli olacaq, aldatmağınızı ortaya qoyacaq həkimləri də çağıra bilərsiniz.
Öskürək
Əksər hallarda soyuqdəymə öskürək və ya hapşırma ilə müşayiət olunur. Onları simulyasiya etməyi bacarmalısınız. Bir şəxslə üz-üzə danışırsınızsa, ağzınızı örtərək və bir az kənara dönərək öskürün. Telefondasınızsa, alıcıyı üzünüzdən qaldıraraq öskürəyi boğun. Doğrudan boruya öskürsəniz, davranış təbii görünməyəcək və öskürək hiss olunur. Öskürək tutmaq asqırmaqdan daha çətindir. Yalnız hapşırma ilə keçmək istəyirsinizsə, bir az bibər istifadə edə bilərsiniz. Kolunuza səpin və zaman-zaman istifadə edin.
Gözlər
Soyuqluq da gözlərdə nəmin artmasına səbəb olur. Bu simptomu simulyasiya etmək üçün alt göz qapağınıza bir az diş məcunu çəkin və bir neçə dəqiqə saxlayın. Hamurdan çıxan dumanlar gözlərdə azca qıcıqlanmaya səbəb olacaq, bundan sonra aradan qaldırıla bilər.
