Daim sürətlənən həyat tempi, hər yerdə vaxtında olmağın sadəcə qeyri-mümkün olduğu hissinə səbəb olur. Ancaq bu heç də belə deyil, geri çəkilməli və həyatınıza fərqli bir bucaqdan baxmalısınız, çünki kifayət qədər boş vaxtınız daha çoxdur.
Təlimat
Addım 1
Gün üçün bir plan qurun. Axşam evdə sakit bir atmosferdə oturaraq sabahı düşünün, həll edilməsi lazım olan bütün halları xatırlayın. Onları kağıza yazın və sonra yerinə yetirilmə qaydasında düzün. Məsələn, günortadan əvvəl bir hesabat təqdim etməlisiniz və axşam bir uşaq üçün bir referat üçün məlumat tapa bilərsiniz, beləliklə birinci hal siyahıda bir nömrəli olacaq, ikincisi də sonuna əlavə edilə bilər.
Addım 2
Prioritet verin. Hər bir tapşırığın mənimsəməyiniz üçün lazımlı bir dərəcəsi olmalıdır. Vacib işləri gündəlik və lazımsız olanlardan ayırın. Bəlkə də təcili bir şeyə qapılmaq, ən vacibini əldən vermək.
Addım 3
Tələsmə. Bu tövsiyə həmişə təkərdəki bir dələ kimi fırlananlara uyğundur: axşam saatlarında yorğunluqdan yorulmuş və buna baxmayaraq heç nə edə bilməyən şəhərin ətrafında qaçmaq. Durun və belə bir tələsikliyin nəticəsini düşünün. Planlarınızla daha çox məşğul olmağa çalışın, əlavə yüklərdən imtina edin və həyatınız çox asanlaşacaq.
Addım 4
Saatınızı on dəqiqə qabağa çəkin. Bir həftə sonra bunu unudacaqsınız və vaxtında doğru yerdə olacaqsınız. Gecikmə problemləri də başqa bir şəkildə həll olunur: qeyri-müəyyən bir görüş vaxtı təyin edin (məsələn, saat 13: 15-də deyil, saat birdən yarıya qədər).
Addım 5
Tənbəl olma. Vacib məlumat axtarmaq üçün kənar İnternet mənbələrindəki diqqəti yayındırmaq, həmkarları ilə birlikdə onlarla fincan qəhvə - bütün bunlar sizi tənbəlliyin əlamətləri. Nə qədər yorulduğunuzu və nə qədər dincəlməyə layiq olduğunuzu düşünmədən bir şey edin. Bu, onları daha sürətli tamamlamağınıza kömək edəcəkdir ki, bu da idmanla məşğul olmaq və ya xarici dilləri öyrənmək (əvvəllər vaxt tapa bilmədiyiniz şeylər) imkanı verəcəkdir.
