Bir istilik yastığını şişirdərək qonaqları təəccübləndirə, gücünüzü göstərə və başqalarını əyləndirə bilərsiniz. Bunun səbəbi hamının bu hiyləyə imkan verə bilməməsidir. Bogatyrs və çempionlar açıq-aşkar belə bir hiylə edə bilərlər. Yeniyetmələr, təqaüdçülər və evdar qadınlar da istilik yastıqlarını şişirməyi bacarırlar. Bütün bunlar bir neçə sirri bildikləri üçün.
Zəruri
Orta ölçülü tibbi rezinli istilik yastığı
Təlimat
Addım 1
Isıtma yastığını məşq etmədən şişirdmək qeyri-real olacaqdır. Başlamaq üçün özünüzə qayğı göstərməli, gücünüzü inkişaf etdirməli, fiziki cəhətdən sağlam olmalı və ən əsası güclü və sağlam nəfəs almalısınız. Bir istilik yastığını şişirdmək hiyləgərliyi yalnız qeyri-adi gücə sahib qəhrəmanlara tabe deyil, musiqiçilər, xüsusən saksafonistlər və trombonistlər və uzun müddət nəfəslərini su altında saxlamalı olan idmançı-üzgüçülər asanlıqla istiliyi şişirtməyə çalışa bilərlər. pad. Bunun səbəbi, uzun illərdir nəfəs almağa nəzarət etməyi öyrənən və yaxşı öyrədilmiş, güclü ağ ciyərlərə sahib olanlardır.
Addım 2
Mümkün olmayan şey yoxdur. Daxili olaraq, bir istilik yastığını şişirməyin bir balonu şişirtmək qədər sadə bir iş olduğuna inanmalısınız. Mənəvi hazırlıq bu məsuliyyətli işdə eyni dərəcədə vacibdir. Unutmayın ki, qələbə yalnız məqsədyönlü, özünə güvənən, nikbin insanlara çatır!
Addım 3
Yeni başlayanlar üçün bir az sirr var. Isıtma yastığı yumşaq kauçukdan seçilməlidir, ilk sınaq üçün kiçik (orta) ölçüdə olmalıdır. Hiylə başlamazdan əvvəl tibbi istilik yastığını qaynar suda buxarladığınızdan əmin olun. Bu, daha elastik hala gətirəcək və qalın divarlı Pilates topundan biraz daha sıx şişiriləcəkdir.
Addım 4
Isıtma yastığını şişirməyə başlayarkən konsentrə olun, dərindən nəfəs alın və istilik yastığının açılışına kəskin şəkildə nəfəs alın. Növbəti nəfəsinizi ciyərlərinizə çəkərkən havanın istilik yastığından çıxmaması üçün çuxuru sıxın. İlk 5-7 nəfəs sürətlənəcək, yəni istilik yastığı sadəcə hava ilə dolacaq və uzanacaq. Sonra ən çətin hissə gəlir. Qızdırıcı yastığı ağzınıza möhkəm basarkən kəskin və tez-tez nəfəs alın. Uzanmağa başlayan kimi vəzifə daha çətinləşəcək, istilik yastığına hər ekshalasiya getdikcə çətinləşəcəkdir. Əsas odur ki, çuxuru təsadüfən açaraq havanı istilik yastığından buraxmayın. Həddini hiss etdikdən sonra, istilik yastığındakı çuxuru rezin bir tıxacla bağlayın. Isıtma yastığını partlayana qədər şişirə bilərsiniz. Ancaq hər kəs bunu edə bilməz.
