Ümumi bir stereotip, sekslə məşğul olmağın yalnız böyük bir zövq gətirməsi deyil, həm də rəqəminizi yaxşılaşdırmağı mümkün etməsidir. Bu fikir nəyə əsaslanır və yaxın münasibətlər və kilo itkisi həqiqətən nə ilə əlaqəlidir?
Təlimat
Addım 1
Cinsiyyət əslində mükəmməl bir rəqəm əldə etməklə əlaqəli olsaydı, küçədə kilolu insanlar daha az olardı. Bir çox insan yaxın münasibətləri bir növ kardio idmanı kimi qəbul edir. Bir mənada bu fikir həqiqətdən o qədər də uzaq deyil, çünki cinsi əlaqə zamanı bir insanın ürək əzələsinin daralma tezliyi artır və qan bütün metabolik proseslərin sürətinin artmasına səbəb olan bütün bədəndə daha sürətli dövran edir. kalori yanması. Başqa bir şey budur ki, bir cinsi əlaqə zamanı ortalama bir adam 250 kilokalordan çox çətinliklə yandırır ki, bu da bir şirli kəsmik pendirinin enerji dəyərinə bərabərdir.
Addım 2
Beləliklə, qasırğa romantikasının başlanğıcında bir kişi və bir qadın bütün günlərini yataqda keçirəndə və yalnız ara sıra mətbəxə aclıqlarını doydurmaq üçün getdikləri zaman cinsi əlaqədə olmaqdan həqiqətən arıqlaya bilər və hətta bir az arıqlaya bilər. Bundan əlavə, güclü sevgi dövründə bir çox insan ümumiyyətlə iştahını itirir, bu da mütləq bədənlərinin həcminə təsir göstərir. Məsələn, həftədə 3-4 dəfə arıqlamaq və bir insanın rəqəmini nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün cinsi əlaqədə olmaq çətin bir nəticə vermir.
Addım 3
Unutmayın ki, gözəl bir rəqəm, yalnız gələn kaloriyi sərf etməyə imkan verən inkişaf etmiş bir metabolizmanın nəticəsi deyil, həm də inkişaf etmiş bir əzələ çərçivəsinin nəticəsidir. Bir insanın vaxtının bir hissəsini sərf etdiyi əzələlər dərinin sallanmamasına imkan verir və bədənin bəzi yerlərində olması lazım olan yağ təbəqəsi bərabər uzanaraq bu cür cəlbedici qabarıqlıqlar əmələ gətirir. doğru yerlər.
Addım 4
Cinsi əlaqə quraraq əzələ qura bilərsinizmi? Sevgi qurarkən səs səviyyələrini artırmaq çətin olacaq, amma onları gücləndirmək və bir az daha kabartmaq etmək mümkündür. Üstündə olduğu pozalarda əllərinə söykənərək, kişi çiyinlərini daha güclü və daha güclü edir. Və "üstündəki qadın" pozasında, zərif cinslər, budlarının və kalçalarının elastikliyi və cəlbediciliyi üzərində işləyir. Bundan əlavə, bir çox pozada, hər tərəfdaş bədəninin əzələlərinin uzandığını hiss edə bilər. Əzələlər nə qədər uzanırsa, insan o qədər çevik və zərif görünür.
Addım 5
Nəhayət, cinsi əlaqədə olarkən bədənə çox faydalı təsir göstərən çox sayda zövq hormonu axıdır. Həm də görünüşü çox gözəl təsir edir, gözləri parlaq edir və dərini daha hamar və sağlam edir. Bu hormonların təsiri ilə zaman keçdikcə özünü seks sevincini inkar etməyən bir insanın rəqəmi daha ahəngdar və nisbətlidir.
