Yaxşı bir terapevt tapmaq asan deyil. Ruhu yaxşılaşdıran həkim, iş metodlarının incəliyi və mürəkkəbliyi ilə həkimlərin bütün digər klassik ixtisaslarından əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Maraqlıdır ki, eyni zamanda xəstələrin özləri bəzən bir psixoterapevt, psixoloq və psixiatrın işinin xüsusiyyətlərini ayırd edə bilmirlər, bu mütəxəssisləri çaşdırır və çaşdırırlar. Eyni zamanda, müalicəyə ehtiyacı olan bir insan haqlı olaraq boş yerə psixoterapevt üçün vaxt və pul xərcləməyəcəyindən əmin olmaq istəyir. Yaxşı bir psixoterapevt seçərkən səhv etməmək və bir şarlatanla qarşılaşmamaq necədir?
Təlimat
Addım 1
Psixoterapevt universitet dərəcəsi və psixoterapiya ixtisası olan bir həkimdir. Psixoloq həkim deyil və buna görə də ehtiyac olarsa sizin üçün dərman, antidepresan və ya sakitləşdirici dərman yazmağa haqqı yoxdur. Psixiatr da həkimdir, lakin çox ciddi zehni xəstəliklərlə işləyir. Psixiatrdan fərqli olaraq, psixoterapevt psixoterapiya işinin və xəstənin ruhi vəziyyətinin düzəldilməsinin metodlarını bilir.
Addım 2
Psixoterapiya seansı, xəstənin problemini obyektiv şəkildə nəzərdən keçirməsinə, müalicə üçün daxili mənbələri aktivləşdirməsinə və dəstək almasına imkan verən bir şəfa prosesidir. Bələdiyyə poliklinikalarındakı psixoterapevtlərin bir neçə fərdi psixoterapiya seansı aparmaq üçün həmişə kifayət qədər vaxtı olmur. Və xüsusi klinikalarda təklif olunan xidmətlər tez-tez həkimin maksimum maaşına endirilir.
Addım 3
Hansı həkimə müraciət edirsinizsə, onsuz da ilk seansda psixoterapevtik müalicənin keyfiyyətini bir neçə əlamətlə müəyyənləşdirə bilərsiniz: - bir mütəxəssis evdə xəstələri qəbul etməyəcək, randevu bir tibb mərkəzində və ya bir tibbi kabinetdə həyata keçiriləcək;
- həkimin psixoterapiya aparmaq üçün lisenziyası olmalıdır;
- dar bir ixtisasa sahib bir mütəxəssisin (yalnız gestaltda və ya yalnız NLP-də) ali tibb təhsili diplomuna sahib olması lazımdır, çünki psixoterapiya ixtisası ən azı 3-4 psixoterapiya metoduna yiyələnməyi nəzərdə tutur;
- psixoterapevt ilk seansda xəstəni maddi münasibətlərlə "bağlaymayacaq", yəni minimum psixoterapiya kursu üçün ödəniş tələb etməlidir - 10 və ya 20 seans (hesablama hər seans üçün aparılmalıdır);
- həkimin psixoterapiyanı məhdud sayda seansla məhdudlaşdırmaq hüququ yoxdur.
Addım 4
Müalicəyə başlamazdan əvvəl həqiqi bir psixoterapevt xəstə ilə təklif olunan psixoterapiyanın növünü müzakirə edəcəkdir: - Gestalt,
- Ericksonian transu, - NLP (neyro-linqvistik proqramlaşdırma), - şəxsiyyətarası psixoterapiya, - sinir-əzələ rahatlığı, - bədən yönümlü psixoterapiya, - idrak-davranış yanaşması, - psixosentez. Həkim metodların hər biri haqqında danışmalı və seçilmiş müalicənin vəziyyətinizdə nə qədər təsirli olacağını izah etməlidir.
Addım 5
Yaxşı bir psixoterapevt xəstəyə bir resept yazmaq hüququna malikdir, ancaq dərman qəbul etməkdə israr etməməlidir. Həblərdən imtina etmək üçün bütün hüquqlarınız var.
Addım 6
Nəhayət, terapevtin davranışını müşahidə edin. Müalicənin müsbət nəticələri ilə maraqlanan həkim: - danışarkən heç vaxt sözünüzü kəsməyəcəksiniz;
- tələsməyəcək;
- hüzurunuzdakı saata qətiyyətlə baxmır;
- sakit və bərabər səslə danışır;
- ani həyat qərarları (boşanma, ciddi bir hərəkət, hərəkət, işdən çıxarma və s.) bir yana, sizə heç vaxt konkret hərəkətləri tövsiyə etmir;
- yalnız obyektiv faktlara əsaslanaraq xəstənin ifadələrini şərh edir;
- ona söyləmək istəmədiklərinizi müzakirə etməyə məcbur etmir;
- tibbi sirləri saxlayır;
- xəstə ilə dostluq və ya yaxın münasibət qurmur.
