Dövrümüzdə demək olar ki, hər hansı bir insan dünyanın ən fərqli hissələrini ziyarət edə bilər. Dəniz gəmisi, qatar, maşın və ya təyyarə sizi hər yerə aparacaq. Ancaq bəzən, absurd bir qəza və ya qəsdən hər hansı bir insan çətin vəziyyətdə qala bilər və təbiətlə, xüsusən də çöllərdə tək qala bilər.
Zəruri
- - bıçaq;
- - ip;
- - kompas;
- - saat;
- - su.
Təlimat
Addım 1
Doğru yolu müəyyənləşdirmək, yola, çaya və ya yaşayış məntəqəsinə çıxmaq üçün izlərə baxın. Mənasız dolaşmamaq üçün öz izlərinizə diqqət yetirin.
Addım 2
Ətrafa diqqətlə baxın. Təpələr varsa, o istiqamətdə hərəkət edin. Əlavə olaraq, bir yol seçərkən gün batımı və gündoğumu rəhbər tutun və ya bitkilərə diqqət yetirin. Məsələn, kahı cənub çöllərində yaygındır. Bu, sarı çiçək səbətlərinin gövdəyə hər tərəfdən bərabər paylandığı və təyyarələri ilə qərbə doğru çevrildiyi bir alaqdır. Çox isti havalarda yarpaqları yan tərəfə cənuba çevirir. Bundan əlavə, üfüqün tərəfləri çiçək açan günəbaxan köməyi ilə müəyyən edilə bilər. Səbətləri səhər şərqə, günorta yeməyində cənuba, axşam isə tam qərbə baxır.
Addım 3
Özünüzü su və qida ilə təmin etmək üçün güclü addımlar atın. Təbiətin təklif etdiyi hər şeyi istifadə edin. Bitki örtüyü yığarkən ehtiyatlı olun və bəzi bitkilərin ağır və bəzən ölümcül zəhərlənməyə səbəb ola biləcəyini unutmayın. Tanımadığım giləmeyvə, göbələk və bitki yeməkdən imtina edin.
Addım 4
Yeyilə bilən bitki və ya meyvələrin dolayı əlamətləri ilə müəyyənləşdirin. Bunu etmək üçün onları diqqətlə nəzərdən keçirin: budaqlarda və ya gövdələrdə quş zibili varsa və ya meyvələr quşlar tərəfindən çırpılırsa və ya budaqlar heyvanlar tərəfindən kemirilirsə, onda bu bitkiləri diqqətlə yeməyə çalışın.
Addım 5
Giləmeyvələrin məcburi istifadəsinə ehtiyac olduqda, ümumi qida kütləsinin 1-2 qr-dan çox olmayan (vacib) bir anda yeyin. Mümkünsə daha çox su için. Bitkilərin tərkibində zəhərli maddələr varsa, bu qədər nisbətdə qəbul edildikdə, bədənə çox zərər verməyəcəklər. 1-2 saat gözləyin. Zəhərlənmə, məsələn, qusma, ürək bulanması və ya başgicəllənmə əlamətləri yoxdursa, daha 15-20 qram yeyin. Bir gün ərzində bu qida məhdudiyyətsiz istehlak edilə bilər.
Addım 6
Fiziki aktivliyi düzgün və bərabər paylayın, yaxşı istirahətlə dəyişdirin. Son dərəcə isti hava bədənin işini pozur. Böyük ot və budaq yarpaqları arasından günəşdən bir sığınacaq qurun və hərəkət edərkən bir axın və ya hər hansı bir su hövzəsi tapsanız içməli suyunuzdan qənaətlə istifadə etməyə çalışın. Əgər bu mümkün deyilsə, onda bütün dəmir əşyaları (açarlar, sikkələr, bıçaq) gecə yerə qoyun, səhər çiy toplanacaq.
